Si tienes algún problema, alguna preocupación o simplemente te has rallado por algo, párate a pensar...
Primero... cómo te encuentras físicamente ¿sigues vivo?, luego animicamente ¿algo te impide sonreir?...pasado este estadio, mira a tu alrededor...¿qué ves?¿tienes mas cosas de las que utilizas, cosas que ni te hacen falta?...seguramente tus necesidades materiales estan plenamente resueltas...
Siguiente escalón, las personas que te rodean, las más cercanas...¿cómo crees que se encuentran?¿tienen problemas?¿puedes hacer algo para ayudar a solucionar?pues ánimo y haz todo lo que puedas...
Hay mas escalones, pero con tener esos bien es mas que perfecto....y además es mejor que dejes de pensar y te pongas a hacer cosas jajajaja, que pensar tanto no es bueno para la salud ^_^